Černuška setá BIO 25 kg LES FRUITS DU PARADIS

Detailní popis produktu

Černucha setá, také známá jako černý kmín (Nigella sativa), je rostlina známá pro své léčivé vlastnosti. Pojďme se podívat na podrobnosti o této bylině, jak ji užívat a několik tipů k jejímu použití.

Černucha setá je jednoletá rostlina, která dorůstá do výšky asi 20-30 cm. Má jemně dělené listy a modré nebo bílé květy. Plody jsou kapsle obsahující mnoho malých černých semen, které jsou bohaté na oleje a aktivní látky.

Dávkování

Dávkování černuchy seté může záviset na formě, ve které ji užíváte (semena, olej, extrakt). Zde jsou obecná doporučení:

Semena

• Celá semena: Obvykle se užívá 1 čajová lžička semen denně. Můžete je přidat do jídla, salátů nebo jogurtu.
• Mletá semena: 1 čajová lžička mletých semen denně. Můžete je zamíchat do teplé vody, čaje nebo přidat do jídla.

Olej

• Olej z černuchy seté: Doporučuje se užívat 1 čajovou lžičku (5 ml) denně. Můžete jej užívat samotný nebo přimíchat do nápojů a jídel.

Extrakt

• Extrakt nebo kapsle: Dávkování se liší podle koncentrace, obvykle se doporučuje 500 mg až 1000 mg denně, rozdělené do dvou dávek.

Tipy pro použití

1. Kuchyně: Semena černuchy můžete použít jako koření do chleba, pečiva, salátů nebo rýžových pokrmů. Mají lehce hořkou a pepřovou chuť.
2. Čaj: Přidejte 1 čajovou lžičku semen do horké vody, nechte louhovat 10-15 minut a poté sceďte. Čaj můžete osladit medem.
3. Zdravotní doplňky: Olej nebo kapsle z černuchy jsou pohodlnou formou užívání pro lidi, kteří nemají rádi chuť semen.
4. Kosmetika: Olej z černuchy můžete použít i na pleť a vlasy. Pomáhá při kožních problémech a posiluje vlasy.

Při užívání černuchy seté je vždy dobré konzultovat se s lékařem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky.